no ale

[...] niestety prawie.Na forum SFD jest mały fragment.Ale to jakieś dwie minuty z ok.40 minutowego filmu.Znajdź temat "Trenujący Combat 56 i ich doświadczenia" w tym dziale Combat/Samoobrona.Wejdź na stronę 110,tam masz stary filmik z czasów kiedy tworzył się system Combat 56 i jak się nie zanudzisz oglądaniem technik które obecnie są dość [...]

[...] do konca zycia. Znam osobiscie takie przypadki i zdecydowanie nie polecam. No chyba, ze stosujesz campusa tylko do cwiczenia zwisu albo bardzo statycznych cwiczen - no ale to sie mija z celem. Generalnie na tym poziomie nie ulegaj manii cyferek tylko wspinaj sie wspinaj i jeszcze wiecej wspinaj OS'em. Wiecej ci nie potrzeba, a zrobisz sobie [...]

[...] więc śniadania i kolacje sam będę sobie robił tylko powiedzcie co mógłbym sobie na nie wykombinować ;) a na obiad nie mam wpływu więc będę musiał jeść by nie umrzeć z głodu ale chyba jeden posiłek nie przekreśli całych starań? a co powiecie na mój plan ćwiczeń? słyszałem że basen i rower to bardzo dobre ćwiczenia na spalenie [...]

Banan pomoglbym no ale nie jestem po takim cyklu ;> Swieta swieta i juz po swietach...

kur.. ! szkoda ze dla mnie wekendy nie istnieja i jeszcze do tego wczoraj sie mieżylem i od 3 tygodni to tylko w talii 3 cm wpadlo, wkvrvilem sie i dzis zrobilem wolne od silki, walnołem se schabowego ze musialem go pokroic bo na talez nie wszedl. no ale od jutra znowu jade dalej!!!

Rothen troche zbyt ostra ta opinia o dziewczynach no ale racja ze tylko systematyczna praca nad cialem i dobra dieta a nie uzalanie nad soba przy <smakolykach> daja efekty

no wiadomo że wszystko zależy od sytuacji panowie można by pisać i pisać. jakbym ja nie miał wyboru i na oko widział (choć nie sposob tego ze spojrzenia wiedziec) ze gosc nie jest 100 % czubkiem to podszedlbym spokojnie i przystawil mu leb do klamki i powiedzial "do it" i wiecie co, mysle ze co drugi gosc by wymiekl i gdyby zobaczyl ze [...]

nie wracają, na zawsze pozostają hybrydami. Stawiam na maksymalizm działania i dążenie do celu wyznaczonego, choćby irracjonalnego, no ale robienie z siebie takiego bastardu jest dla mnie czymś zaiste niepojętym xd.

W wieku 53 lat: http://www.youtube.com/watch?v=QzoSfG5fYgY Szkoda go, dobrą sylwetkę miał. No ale i wiek już całkiem słuszny.

Czyli nastepny hobbit. Fajnie jak kiedys kulturysci byli wysocy i estetycznie wygladali. No ale jego lapy to naprawde robia wrazenie!

btw arnold to manipulator, bezwzgledna bestia , sciemniacz jakich malo, wystarczy np przeczytac ksiazke "fantastic" niezalezna biografia , albo inne na jego temat,no ale tylko stapajac po glowach przyjaciol dochodzi sie do kasy i wladzy, dla mnie zaden idol, tylko kretacz ktory zawsze cos ustawi wymusi zmanipuluje, jak 1980, 72 nie wspominajac.

[...] hsb czy fst9 czy inne crossfity? ps powiedz mi ile cwiczysz Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-08-18 15:20:02 Skoro nic więcej nie trzeba to dlaczego nie zostałeś " naturalem"? Co do hst,fst i innych wynalazków-mam personalnie takie samo zdanie na ich temat jak ty.Pisząc "Hybryda" miałem na myśli splity mieszane-których w PL internecie ze [...]

[...] lepszy kop. co do diety juz po tylu latach cwiczen juz mnie ryra.jem w miare normalnie.a nawet tak jedząc powinna wskoczyć siła a ja raczej cos poczułem powera po 1 tygodniu ale potem oklapłem. chcialem ten pier... propionat ale jest teraz masakra u nas bo zlapali typow na granicy, postrzelali z ucha i mojego znajomego od soku nawet powineli wiec [...]

no ale na mase od wrzesnia jade więc nie wiem jak to bd..

wsumie to zle wpisalam napewno bylo wiecej niz 15, zazwyczaj mam tak 25-35 kg ale zawsze wole te mniej dac zeby dac rade te 3 seriee.. ale zwieksze napewno :) co do zrobienia szyneczki przez siebie to z tym u mnie ciezko no ale cos tam wymysle heh :)Czekam tak wiec na jakies fachowe porady odnosnie diety..\

[...] no niezle tam sie dzieje jak to dlaczego sie nie interesuja glownym powodem sa pewnie pieniadze transmisja z bahama z codziennych eleminacji napewno troche by kosztowala. Wyslanie korespondenta tez. Dobrze i tak ze TVN robi relacje z calych zawodow, oczywiscie wolal bym tez ogladac relacje z kazdego dnia zawodow no ale..... co nam zostaje!!

[...] na filmikach. Kulturystyka to iluzja i sędziowie oceniają to co zawodnik im pokaże. Nie jest łatwo ocenić brzuch jeśli zawodnik siedzi, światło też odgrywa kluczową rolę. No ale skoro nawet federacja IFBB podczas pandemii zrobiła zawody online to nie będę marudził. drazekm 3 - pkt - niski poziom bf, solidne mięśnie, ocenę utrudniała [...]

no Kintakunte mala pomylka, no ale większość była za Barceloną a odpadła w tej samej fazie

Bayern zatrzyma Chelsea tak jest zapisane w gwiazdach , musi być tak a nie inaczej ! Nie darzę sympatią szwabów no ale Chelsea to już przesada , musiałbym być anglikiem aby kibicować temu zlepowi gwiazd za rosyjski szmal ! Jak nie Bayern to już tylko Inter no i ewentualnie Lyon który z Juninho na czele robi furorę ala Monaco !

"gwiazdeczki" tez nie jarze Myslalem, ze Mialn poradzi sobie bez wiekszych problemow...co prawda poradzili sobie, no ale problemy byly, szczegolnie w drugiej polowie, gdzie PSV mialo przewage No to juz Milan jest w finale moim zdaniem, dwubramkowa przewaga wystarczy na rewanz A dzis angielski pojedynek